Wer kennt sie nicht, Probleme mit dem Rücken. Die Übung Rückenstreckung kann euch bei euren Problemen helfen. Egal ob nach langer sitzender Tätigkeit oder Sportarten, die den Rücken stark beanspruchen, Verkrampfungen der Rückenmuskulatur sind bei vielen an der Tagesordnung. Ich … Weiterlesen →