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Apotheker Andreas Binningers Blog für Sport und Gesundheit

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Reiseinfektionskrankheiten in Europa

Veröffentlicht am Juli 28, 2022 von SportapothekerJuli 28, 2022
Reiseinfektionskrankheiten

Reisen bieten Spaß, Erholung, neue Eindrücke und schöne Erlebnisse. Leider aber auch Reiseinfektionskrankheiten. Und das gilt nicht nur für Urlaube in fernen exotischen Ländern. Auch in Europa, wo die Mehrheit der Deutschen ihre Ferien verbringt, gibt es Krankheitsrisiken, über die … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit Borreliose,Diarrhö,Durchfall,Erbrechen,FSME,Hepatitis A,Impfung,Infektionskrankheiten,Reisen,Übelkeit,Urlaub,Zecken

Dopingfalle Nahrungsergänzungsmittel

Veröffentlicht am Januar 16, 2022 von SportapothekerAugust 9, 2022
Dopingfalle Nahrungsergänzung?

Immer wieder werden Wettkampf-Sportler davor gewarnt, dass hinter Nahrungsergänzungsmitteln eine Dopingfalle lauern könnte. Auf der anderen Seite spielen Supplemente eine wichtige Rolle für den Erhalt der Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Denn im engagierten Breiten- und Profisport stellen wir heute so große … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Tacheles - Meine Meinung

Worauf Du beim Wintertraining im Freien achten solltest

Veröffentlicht am Januar 7, 2022 von SportapothekerJanuar 7, 2022
Wintertraining

Wintertraining im Freien kann sehr gesund und effizient sein, wenn man auf ein paar Besonderheiten achtet. Bist du gerade in einer Gegend mit Winterbedingungen und weißt nicht recht, ob und wie du draußen trainieren sollst? Dann können dir meine 8 … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesund durch Sport,Gesundheit | Verschlagwortet mit Ausdauersport,Gesundheitsprävention,Hautschutz,Herz-/Kreislaufsystem,Immunsystem,Innere Kälte,Kälte,Kälteschutz,Laufsport,Radsport,Sonnenschutz,Sportkleidung,Training,Winter,Wintertraining

Wintermüdigkeit – 5 Tipps die helfen

Veröffentlicht am Januar 28, 2020 von SportapothekerJanuar 28, 2020
Wintermüdigkeit

Zugegeben, es herrscht zur Zeit eher Aprilwetter. Doch noch haben wir Winter und viele leiden zur Zeit unter Wintermüdigkeit. Was Ihr gegen Antriebslosigkeit und Müdigkeit tun könnt? Hier sind 5 Tipps für Euch. 5 Tipps gegen Wintermüdigkeit Um früh morgens … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesund durch Sport,Gesundheit,Meine Empfehlung | Verschlagwortet mit Ernährung,Ingwer,Krafttraining,Pfeffer,Sauna,Sonne,Sport,Tageslicht,Wintermüdigkeit,Workout,Yoga

Weihnachtsgewürze-Genuss mit Heilwirkungen

Veröffentlicht am Dezember 18, 2019 von SportapothekerDezember 18, 2019
Weihnachtsgewürze

Die Weihnachtszeit ist auch die Zeit der Weihnachtsgewürze und es gibt einen ganz besonderen Grund, dass gerade zu dieser Jahreszeit bestimmte Gewürze besonders beliebt sind. Denn neben ihren positiven Eigenschaften unter anderem für die Verdauung, wirken Weihnachtsgewürze auf unser Gemüt. … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Gesundheit | Verschlagwortet mit Ätherische Öle,Gewürze,Gewürznelken,Heilpflanzen,Kardamom,Koriander,Muskatnuss,Weihnachtsgewürze,Zimt

Aroniabeeren – Wie gesund sind sie wirklich?

Veröffentlicht am November 29, 2019 von SportapothekerNovember 29, 2019
Aroniabeeren

Aroniabeeren werden gerne als Superfood bezeichnet. Ein Marketingbegriff, mit dem sich gut und teuer verkaufen lässt. Sie sind gesund, dass will ich nicht leugnen. Aber Superfood trifft es nicht. Aroniabeeren haben eine interessante und gesundheitsfördernde Zusammensetzung, doch sie liefern nicht … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Gesundheit | Verschlagwortet mit Anthocyane,Antioxidantien,Aronia,Aroniabeeren,Freie Radikale,OPC,Vitamin C

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