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Was hilft bei Nackenbeschwerden

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Achtsamkeit heißt nicht egozentrisch sein!

Veröffentlicht am Dezember 31, 2018 von SportapothekerDezember 31, 2018

Achtsamkeit, engl. mindfulness, ist trendy. Immer mehr sprechen und posten darüber. Man arbeitet an seinem mindset, geht mindful arbeiten, ja sogar mindful laufen und essen. Doch manche scheinen hierbei etwas falsch zu verstehen. In der Apotheke und in den sozialen … Weiterlesen →

Bikepark Winterberg Flow Country

Veröffentlicht am April 29, 2018 von SportapothekerApril 29, 2018

Im nachfolgenden Video zeige ich euch einen Zusammenschnitt der Flow Country, einer Strecke im Bikepark Winterberg, die für Anfänger gut geeignet ist, aber mit gutem Tempo auch jedem Fortgeschrittenen und Liebhaber flowiger Strecken Spaß macht. Wer den Park besuchen möchte, … Weiterlesen →

Frohe Weihnachten und bleibt sportgesund!

Veröffentlicht am Dezember 23, 2015 von SportapothekerDezember 23, 2015

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Health:Angel 2015

Veröffentlicht am Mai 28, 2015 von SportapothekerDezember 17, 2015

Tja, was soll ich sagen. Ich freue mich riesig. Viel Arbeit habe ich in diesen Blog gesteckt. Alles neben meiner normalen Arbeit. Und nun erhalte ich den Health:Angel 2015 in der Kategorie „Gesundheits-Blogger“. Am 12. Juni ist es so weit. … Weiterlesen →

Gastbeitrag: Trinken im Sport

Veröffentlicht am Februar 10, 2015 von SportapothekerFebruar 10, 2015

Wasser ist Leben und ohne ausreichend Wasser, funktionieren wichtige Vorgänge in unserem Körper nicht mehr korrekt. Gerade bei extremen Ausdauerleistungen, wie Marathons, leidet zum Beispiel unsere Nierentätigkeit unter dem hohen Flüssigkeits- und Mineralverlust durch den Schweiß. Eine unzureichende Flüssigkeitsversorgung birgt … Weiterlesen →