Ich bin ein Befürworter von Nahrungsergänzungsmitteln. Weil unsere „zivilisierte“ Ernährung häufig nicht gesund, frisch, natürlich und ausgewogen ist. Darüber hinaus gibt es in unserer leistungsorientierten Gesellschaft Situationen, in denen Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sind, um den erhöhten Bedarf an Nährstoffen gezielt zu decken, wenn sie nicht ausreichend über die Ernährung zugeführt werden können. Zum Beispiel im Job oder im Leistungssport. Mein Motto lautet, lieber besser essen statt dopen. Soll heißen, bevor man daran denkt mit harter Chemie und dazu illegal zu versuchen seine Leistung zu verbessern, sollte man erst einmal schauen, dass man seinen Körper optimal versorgt. Mit schlechtem Treibstoff läuft auch der beste Motor schlecht. Doch kann auch ein Nahrungsergänzungsmittel Wechselwirkungen und Kontraindikationen haben. Hierzu möchte ich euch heute einmal Beispiele aufzeigen, um auf das Thema aufmerksam zu machen. Den Beitrag findet Ihr wieder auf den Seiten unseres Partners NOWEDA für mich:

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Nahrungsergänzungsmittel Wechselwirkungen

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