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Schlagwort-Archive: Brücke

Gymnastik – Alternative Brücke

Veröffentlicht am Juni 14, 2018 von SportapothekerJuli 2, 2018
Gymnastik

Viele von euch kennen bestimmt aus der Gymnastik die sogenannte Brücke. Viele haben Schwierigkeiten damit. Heute möchte ich euch eine Alternative dazu zeigen. Mit dieser Yogaübung dehnt ihr Stellen, von denen ihr wahrscheinlich nichteinmal wusstet, dass ihr sie habt. Die … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesund durch Sport | Verschlagwortet mit Brücke,Dehnübung,Energie,Gymnastik,Rückengymnastik

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