Gymnastik – Alternative Brücke
Viele von euch kennen bestimmt aus der Gymnastik die sogenannte Brücke. Viele haben Schwierigkeiten damit. Heute möchte ich euch eine Alternative dazu zeigen. Mit dieser Yogaübung dehnt ihr Stellen, von denen ihr wahrscheinlich nichteinmal wusstet, dass ihr sie habt. Die … Weiterlesen →