Ich habe schon häufiger über Vitamin D geschrieben, weil ich ein absoluter Befürworter der Vitamin D – Prophylaxe bin. Gerade jetzt zur Hochzeit der Erkältungskrankheiten und Grippeerkrankungen und so lange wir noch kein Vitamin D selber bilden können, lohnt es … Weiterlesen →
Ich finde es immer wieder sehr suspekt, wie kontrovers die Diskussionen um den Vitamin D-Mangel der Deutschen geführt werden. Auf der einen Seite gibt es Erhebungen, wie die Nationale Verzehrsstudie II aus dem Jahre 2008, die eindeutig belegen, dass die … Weiterlesen →
Vitamin D ist ein Thema, das ich immer wieder sehr gerne aufgreife, weil ich es für besonders wichtig halte. Ganz besonders jetzt für den kommenden Winter. Im nachfolgenden Videoblog erzähle ich Euch ein paar wissenswerte Hintergründe zum „Sonnenvitamin“. Viel Spaß! … Weiterlesen →
Das Sommerhalbjahr ist normalerweise die Zeit, in der wir selber ausreichend Vitamin D bilden können, wenn wir uns in der Sonne aufhalten. Vitamin D, das eigentlich ein Hormon ist, bildet unser Körper unter dem Einfluss von UV B-Strahlung, die auf … Weiterlesen →
