Ich engagiere mich seit Jahren sehr für gesunden Sport und Gesundheit im Sport. Manchmal ist der Grat zwischen Vernunft und Risiko bei Sportlern sehr schmal. Insbesondere, wenn sie ein tolles sportliches Ereignis vor sich haben, auf das sie sich lange … Weiterlesen →
Liebe Freunde, manche von Euch warten bereits darauf, dass ich neue Rezepte blogge. Am vergangenen Sonntag habe ich deshalb wieder in der Küche experimentiert und ich verspreche Euch, das Warten hat bald ein Ende. In Kürze gibt es wieder einen … Weiterlesen →
Zimt gehört zu den ältesten und wertvollsten Gewürzen, die wir kennen. Um Zimt wurden sogar Kriege geführt. Sein betörender, süß-würziger Geruch, fasziniert die Menschen seit seiner Entdeckung als Gewürz in Speisen und Getränken und als Bestandteil von wertvollen Duftessenzen. Der … Weiterlesen →
Wer kennt ihn nicht diesen Ausspruch? Denn mit Bären verbinden wir Kraft, Vitalität und Gesundheit. Wusstet Ihr übrigens, dass Braunbären keine Atherosklerose bekommen? Das finde ich ganz spannend, denn Braunbären „leiden“ zeitweilig an erheblichem Übergewicht und an Körperverfettung. Dann nämlich, … Weiterlesen →
https://www.youtube.com/watch?v=B4BqSASpHLQ&feature=youtu.be Ihr kennt Taiko, das japanische Trommeln, noch nicht? Diese Form des Trommelns, richtig ausgeübt, verlangt einen intensiven körperlichen Einsatz. Sie hält fit, macht irrsinnig Spaß, baut Stress ab und lässt die Energie im Körper wieder richtig fließen. Das Video … Weiterlesen →
Der Mensch ist ein Erfahrungstier. Was wir heute vielfach nachträglich mit unseren modernen wissenschaftlichen Methoden zu belegen versuchen, lernten unsere Vorfahren bereits im täglichen Umgang mit der Natur. Als der Mensch das Feuer entdeckte und verschiedene Materialien ausprobierte, um Feuer … Weiterlesen →
