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Apotheker Andreas Binningers Blog für Sport und Gesundheit

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Schlagwort-Archive: Gesundheitstipps

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Kürbis – Wenig Kalorien und gut für die Augen

Veröffentlicht am Januar 16, 2019 von SportapothekerJanuar 16, 2019
Kürbis

Die Hauptsaison für Kürbis aus dem heimischen Anbau geht etwa von August bis November. Bis in den Februar hinein ist noch regionale Lagerware zu bekommen. Es lohnt sich also, noch einen Blick auf dieses fantastische Lebensmittel zu werfen. Und dazu … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Gesundheit | Verschlagwortet mit Betacarotin,Carotinoide,Gesundheit kann man essen,Gesundheitstipps,Kürbis,Lutein,Zeaxanthin

Warum Ihr unbedingt Pfeffer essen solltet

Veröffentlicht am April 3, 2018 von SportapothekerApril 3, 2018
Pfeffer

Kräuter und Gewürze wie Pfeffer, gehören in jede Küche. Das sage ich nicht nur als Freund des guten Geschmacks. Denn zahlreiche dieser Aromakünstler finden wir auch in unserem Arzneipflanzenschatz wieder. In der Regel sind es ihre sekundären Pflanzeninhaltsstoffe, die für … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Gesundheit | Verschlagwortet mit Ätherische Öle,Gesundheit kann man essen,Gesundheitsprävention,Gesundheitstipps,Pfeffer,Pfeffermühle,Piperin,Sekundäre Pflanzenstoffe

Was bewirkt Goldrute

Veröffentlicht am Dezember 4, 2017 von SportapothekerDezember 4, 2017
Goldrute

Eine Entwässerung kann bei einer ganzen Reihe von Erkrankungen und Befindlichkeitsstörungen hilfreich oder sogar notwendig sein. In schwereren Fällen kommen zumeist chemische, verschreibungspflichtige Präparate zum Einsatz. Für leichtere Erkrankungen und für den Wellnesssektor, finden wir in der Natur Alternativen. In … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit Entwässerung,Gesundheitsprävention,Gesundheitstipps,Goldrute,Tee,Unerwünschte Arzneimittelwirkungen

Gesund an Weihnachten

Veröffentlicht am Dezember 23, 2016 von SportapothekerDezember 27, 2016

Wie man die Weihnachtsschlemmereien gesünder übersteht, lest Ihr in meinem aktuellen Beitrag im Blog NOWEDA für mich. Für die interaktive Nutzung der Seite gelten das Impressum und die Datenschutzerklärung des Seitenbetreibers NOWEDA eG Apothekergenossenschaft. Alternativtext Alles Liebe, frohe Weihnachten und … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Gesundheit | Verschlagwortet mit Eiweiß,Essen,Gesunde Küche,Gesundheitsprävention,Gesundheitstipps,Low Carb,Weihnachten

Green Smoothies? Nein, danke.

Veröffentlicht am Januar 29, 2016 von SportapothekerJuli 9, 2016

Ich liebe Gemüse und Salate. Mehr als Obst. Eine schmackhafte, würzige Gemüsepfanne, vielleicht ein Gläschen Rotwein dazu, einfach herrlich. 🙂 Gesunde Ernährung ist extrem wichtig. Daher begrüße ich es sehr, wenn Menschen sich dafür interessieren und versuchen, ihre Ernährung zu … Weiterlesen →

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Kürbissuppe

Veröffentlicht am Januar 15, 2016 von SportapothekerJuli 9, 2016
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Kakaoextrakt (Theobroma cacao L., enthält 19 % Theobromin), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose(pflanzliche Kapselhülle)Spirulinapulver (Arthrospira platensis, Sulphite), Lecithine (Soja, enthält 20 % Phosphatidylserin), Cyanocobalamin, Chlorellapulver (Chlorella vulgaris, Sulphite), Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose, chinesischer Raupenpilzextrakt 10:1 (Cordyceps sinensis), Kurkumawurzelstockextrakt 65:1 (Curcuma longa, enthält 95 % Curcuminoide), Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Ingwerwurzelstockpulver (Zingiber officinale L.), Shiitakefruchtkörperextrakt 10:1 (Lentinus edodes, enthält 10 % Polysaccharide), Reishifruchtkörperpulver (Ganoderma lucidum), Korianderfruchtpulver (Coriandrum sativum), Schwarzer Pfefferfruchtextrakt 25:1 (Piper nigrum, enthält 95 % Piperin), D-Biotin, Pteroylmonoglutaminsäure.

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