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Apotheker Andreas Binningers Blog für Sport und Gesundheit

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Schlagwort-Archive: Gemüse

Warum buntes Gemüse so gesund ist

Veröffentlicht am März 29, 2019 von SportapothekerMärz 29, 2019

Farbiges oder buntes Gemüse erhält seine Farben durch sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe. Sicher habt ihr schon einmal etwas von diesem Begriff gehört. Was sind sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe? Man unterscheidet die Stoffwechselvorgänge bei Pflanzen in primäre und sekundäre. Zu den primären Stoffwechselvorgängen gehören alle … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Artikel,Ernährung | Verschlagwortet mit Anthocyane,Antioxidanzien,Carotinoide,Flavonoide,Gemüse,Sekundäre Pflanzenstoffe

Warum Bio – Gemüse mit Fehlern oft besser ist

Veröffentlicht am März 3, 2018 von SportapothekerMärz 3, 2018
Bio - Gemüse mit Fehlern

Bio – Gemüse ist bei vielen Menschen inzwischen zwar beliebt, doch noch immer greift die Mehrheit lieber zu gut aussehender Hochglanzware, wenn die Alternative optisch unschönere Bioware mit Fehlern ist. Wie es zu der Hochglanzware kam Also eigentlich ist es … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Gesundheit | Verschlagwortet mit Bio-Gemüse,Gemüse,Gesundheit kann man essen,Sekundäre Pflanzenstoffe

Richtig essen bei Hitze

Veröffentlicht am Juli 10, 2017 von SportapothekerJuli 10, 2017

Hitze ist für unseren Körper eine große Belastung. In meinem neuen Beitrag „Richtig essen bei Hitze“ bekommt Ihr ein paar Tipps, was Ihr essen könnt und was Ihr besser vermeidet. Den Beitrag findet Ihr wieder auf den Seiten unseres Partners … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Gesundheit | Verschlagwortet mit Eiweiß,Essen,Essen am Arbeitsplatz,Fast Food,Fette,Gemüse,Hitze,Kohlenhydrate,Mineralien,Salat,Spurenelemente,Vitamine

Mehr Leistung – Heute: Erfolgsfaktor Eisen

Veröffentlicht am Juli 12, 2016 von SportapothekerJuli 12, 2016

Man sollte eigentlich meinen, dass Eisen nichts ist, was man im Zusammenhang mit Leistungsfähigkeit groß erwähnen müsste. Jeder weiß, dass wir Eisen dringend benötigen, um Sauerstoff über das Blut zu transportieren. Des Weiteren ist Eisen Bestandteil zahlreicher wichtiger Enzyme im … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit Eisen,Eisenmangel,Fleisch,Gemüse,Hafer,Hülsenfrüchte,Linsen,Mineralstofftabletten

Mehr Leistung – Heute: Erfolgsfaktor Antioxidantien

Veröffentlicht am April 26, 2016 von SportapothekerFebruar 7, 2019
Antioxidantien

Was haben Antioxidantien mit Leistung zu tun? Moderate sportliche Betätigung stärkt das Immunsystem. Ein Grund hierfür ist die vermehrte Bildung freier Radikale. Denn freie Radikale sind nicht grundsätzlich schlecht für den menschlichen Organismus. Ganz im Gegenteil. Aufgrund ihrer „zerstörerischen“ Wirkung … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit Anthocyane,Antioxidantien,Carotinoide,Flavonoide,Freie Radikale,Gemüse,Glutamin,Glutathion,Immunsystem,Muskelkater,Sekundäre Pflanzenstoffe

Green Smoothies? Nein, danke.

Veröffentlicht am Januar 29, 2016 von SportapothekerJuli 9, 2016

Ich liebe Gemüse und Salate. Mehr als Obst. Eine schmackhafte, würzige Gemüsepfanne, vielleicht ein Gläschen Rotwein dazu, einfach herrlich. 🙂 Gesunde Ernährung ist extrem wichtig. Daher begrüße ich es sehr, wenn Menschen sich dafür interessieren und versuchen, ihre Ernährung zu … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung | Verschlagwortet mit Entsaften,Gemüse,Gesundheit kann man essen,Gesundheitsprävention,Gesundheitstipps,Green Smoothie,Salat

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Zutaten Daily B-Complex

Kakaoextrakt (Theobroma cacao L., enthält 19 % Theobromin), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose(pflanzliche Kapselhülle)Spirulinapulver (Arthrospira platensis, Sulphite), Lecithine (Soja, enthält 20 % Phosphatidylserin), Cyanocobalamin, Chlorellapulver (Chlorella vulgaris, Sulphite), Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose, chinesischer Raupenpilzextrakt 10:1 (Cordyceps sinensis), Kurkumawurzelstockextrakt 65:1 (Curcuma longa, enthält 95 % Curcuminoide), Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Ingwerwurzelstockpulver (Zingiber officinale L.), Shiitakefruchtkörperextrakt 10:1 (Lentinus edodes, enthält 10 % Polysaccharide), Reishifruchtkörperpulver (Ganoderma lucidum), Korianderfruchtpulver (Coriandrum sativum), Schwarzer Pfefferfruchtextrakt 25:1 (Piper nigrum, enthält 95 % Piperin), D-Biotin, Pteroylmonoglutaminsäure.

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