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Apotheker Andreas Binningers Blog für Sport und Gesundheit

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Schlagwort-Archive: Fette

Warum Omega 3 – Fettsäuren wichtig sind

Veröffentlicht am November 4, 2019 von SportapothekerNovember 4, 2019
Omega 3

Fett wurde lange Zeit verteufelt, als der Dickmacher und Krankmacher schlechthin. Vor diesem Hintergrund erschien vielen der Mangel an Omega 3 – Fettsäuren als eine weitere Marketingmasche der Nahrungsergänzungsmittelhersteller, um ihre Produkte an den Mann zu bringen. Fakt ist jedoch, … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Gesundheit | Verschlagwortet mit Entzündungen,Fett,Fette,Fettsäuren,Omega-3-Fettsäuren,Omega-6-Fettsäuren

Richtig essen bei Hitze

Veröffentlicht am Juli 10, 2017 von SportapothekerJuli 10, 2017

Hitze ist für unseren Körper eine große Belastung. In meinem neuen Beitrag „Richtig essen bei Hitze“ bekommt Ihr ein paar Tipps, was Ihr essen könnt und was Ihr besser vermeidet. Den Beitrag findet Ihr wieder auf den Seiten unseres Partners … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Gesundheit | Verschlagwortet mit Eiweiß,Essen,Essen am Arbeitsplatz,Fast Food,Fette,Gemüse,Hitze,Kohlenhydrate,Mineralien,Salat,Spurenelemente,Vitamine

Mehr Leistung – Heute: Erfolgsfaktor Vitamin B3

Veröffentlicht am September 28, 2016 von SportapothekerSeptember 28, 2016

Wir bleiben beim Vitamin B-Komplex und beschäftigen uns heute mit dem Vitamin B3. Wie die beiden anderen bereits besprochenen B-Vitamine (siehe Vitamin B1 und Vitamin B2), spielt es eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung aus Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen. Aufgrund … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit Antioxidanzien,B-Vitamine,Eiweiß,Fette,Freie Radikale,Kohlenhydrate,Niacin,Niacinamid,Nikotinsäure,Nikotinsäureamid,Vitamin B-Komplex,Vitamin B3

Mach es wie der Wolf

Veröffentlicht am Juli 29, 2016 von SportapothekerJuli 29, 2016

Der Wolf und viele andere Raubtiere machen es so. Erst wird sich bewegt (gejagt) und danach richtig gefressen. Auch bei unseren Vorfahren, den Jägern und Sammlern, war das nicht anders. Vor dem Essen stand die Beschaffung der Nahrung. Wir haben … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit Eiweiß,Fette,Kohlenhydrate,Marathon,Obst,Spurenelemente,Vitalstoffe

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Zutaten Daily B-Complex

Kakaoextrakt (Theobroma cacao L., enthält 19 % Theobromin), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose(pflanzliche Kapselhülle)Spirulinapulver (Arthrospira platensis, Sulphite), Lecithine (Soja, enthält 20 % Phosphatidylserin), Cyanocobalamin, Chlorellapulver (Chlorella vulgaris, Sulphite), Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose, chinesischer Raupenpilzextrakt 10:1 (Cordyceps sinensis), Kurkumawurzelstockextrakt 65:1 (Curcuma longa, enthält 95 % Curcuminoide), Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Ingwerwurzelstockpulver (Zingiber officinale L.), Shiitakefruchtkörperextrakt 10:1 (Lentinus edodes, enthält 10 % Polysaccharide), Reishifruchtkörperpulver (Ganoderma lucidum), Korianderfruchtpulver (Coriandrum sativum), Schwarzer Pfefferfruchtextrakt 25:1 (Piper nigrum, enthält 95 % Piperin), D-Biotin, Pteroylmonoglutaminsäure.

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