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Apotheker Andreas Binningers Blog für Sport und Gesundheit

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Schlagwort-Archive: Antioxidantien

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Aroniabeeren – Wie gesund sind sie wirklich?

Veröffentlicht am November 29, 2019 von SportapothekerNovember 29, 2019
Aroniabeeren

Aroniabeeren werden gerne als Superfood bezeichnet. Ein Marketingbegriff, mit dem sich gut und teuer verkaufen lässt. Sie sind gesund, dass will ich nicht leugnen. Aber Superfood trifft es nicht. Aroniabeeren haben eine interessante und gesundheitsfördernde Zusammensetzung, doch sie liefern nicht … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Gesundheit | Verschlagwortet mit Anthocyane,Antioxidantien,Aronia,Aroniabeeren,Freie Radikale,OPC,Vitamin C

Was bringt die Einnahme von Vitamin E?

Veröffentlicht am März 18, 2019 von SportapothekerMärz 18, 2019
Vitamin E

Vor einigen Jahren gab es einen regelrechten Boom mit hochdosierten Vitamin E – Präparaten. Die Werbung versprach Linderung bei Gelenkbeschwerden. Betrachtet man den Wirkmechanismus des Vitamins im menschlichen Organismus, so spielt es tatsächlich eine Rolle als Schutzfaktor gegen entzündliche Prozesse. … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung | Verschlagwortet mit Antioxidantien,Entzündungen,Freie Radikale,Gelenkentzündungen,Tocopherol,Vitamin C,Vitamin E

Warum Carotinoide die Augen vor Sonne schützen

Veröffentlicht am März 6, 2018 von SportapothekerMärz 6, 2018
Carotinoide

Carotinoide sind vielen von Euch sicher bereits als Antioxidantien ein Begriff. Antioxidantien fangen im menschlichen Organismus freie Radikale ab, die vermehrt bei intensiver körperlicher Belastung entstehen und gesundheitliche Schäden verursachen können. Freie Radikale werden u.a. im Zusammenhang mit Mikroschäden der … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Gesundheit | Verschlagwortet mit Antioxidantien,Augen,Augengesundheit,Carotinoide,Lutein,Lycopin,Outdoorsport,Sonnenschutz,UV-Strahlung,Zeaxanthin

Sekundäre Pflanzenstoffe – Weit mehr als nur Antioxidantien

Veröffentlicht am Dezember 12, 2017 von SportapothekerDezember 12, 2017
Sekundäre Pflanzenstoffe

Der Begriff Antioxidantien ist chic und lässt sich mittlerweile gut verkaufen. Denn kaum einer kennt sie noch nicht, die „bösen“ freien Radikale. Freie Radikale sind allerdings in unserem Körper nicht ausschließlich ein unnützes Abfallprodukt. Sie helfen uns, Krankheitserreger zu bekämpfen. … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Aus der Wissenschaft,Ernährung | Verschlagwortet mit Antioxidantien,Freie Radikale,Sekundäre Pflanzenstoffe

Warum Ihr mal wieder Hagebuttentee trinken solltet

Veröffentlicht am August 5, 2016 von SportapothekerDezember 20, 2017

Ich erinnere mich noch gut an ihn aus Kindertagen, den Hagebuttentee. Egal ob Schullandheim oder Jugendherberge, immer gab es Hagebuttentee. So richtig anfreunden konnte ich mich nie damit. Und dabei bin ich Teetrinker. Seit meinem zwölften Lebensjahr. Zwei bis drei … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit,Meine Empfehlung | Verschlagwortet mit Antioxidantien,Betacarotin,Hagebutte,Hagebuttentee,Lycopin,Sekundäre Pflanzenstoffe,Vitamin A,Vitamin C

Mehr Leistung – Heute: Erfolgsfaktor Coenzym Q10

Veröffentlicht am Juli 18, 2016 von SportapothekerDezember 12, 2017

Wir haben in dieser Artikelserie bereits verschiedene Substanzen besprochen, die unser Organismus selber bilden kann. Auch das Coenzym Q10 gehört hierzu. Ihr wisst vielleicht, Enzyme sind so genannte Biokatalysatoren. In lebenden Organismen lassen sie chemische Reaktionen ablaufen, die ohne sie so … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit Antioxidantien,Coenzym Q10,Coenzyme,Energiegewinnung,Enzymaktivität,Enzyme,Freie Radikale,Gesundes Altern,Leistungsfähigkeit,Leistungsverlust,Mitochondrien

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Kakaoextrakt (Theobroma cacao L., enthält 19 % Theobromin), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose(pflanzliche Kapselhülle)Spirulinapulver (Arthrospira platensis, Sulphite), Lecithine (Soja, enthält 20 % Phosphatidylserin), Cyanocobalamin, Chlorellapulver (Chlorella vulgaris, Sulphite), Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose, chinesischer Raupenpilzextrakt 10:1 (Cordyceps sinensis), Kurkumawurzelstockextrakt 65:1 (Curcuma longa, enthält 95 % Curcuminoide), Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Ingwerwurzelstockpulver (Zingiber officinale L.), Shiitakefruchtkörperextrakt 10:1 (Lentinus edodes, enthält 10 % Polysaccharide), Reishifruchtkörperpulver (Ganoderma lucidum), Korianderfruchtpulver (Coriandrum sativum), Schwarzer Pfefferfruchtextrakt 25:1 (Piper nigrum, enthält 95 % Piperin), D-Biotin, Pteroylmonoglutaminsäure.

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