Hülsenfrüchte Archive -

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Mehr Leistung – Heute: Erfolgsfaktor Eisen

Veröffentlicht am Juli 12, 2016 von SportapothekerJuli 12, 2016

Man sollte eigentlich meinen, dass Eisen nichts ist, was man im Zusammenhang mit Leistungsfähigkeit groß erwähnen müsste. Jeder weiß, dass wir Eisen dringend benötigen, um Sauerstoff über das Blut zu transportieren. Des Weiteren ist Eisen Bestandteil zahlreicher wichtiger Enzyme im … Weiterlesen →

Mehr Leistung – Heute: Magnesium das Powermineral

Veröffentlicht am Juli 5, 2016 von SportapothekerJuli 7, 2016

Es gibt kaum jemanden, Sportler oder Nichtsportler, der beim schmerzhaften Zusammenziehen der Muskulatur nicht direkt an fehlendes Magnesium denkt. Muskelkrämpfe sind die Folge einer Übererregbarkeit. Ein möglicher Auslöser dafür, ist tatsächlich Magnesiummangel. Doch Magnesium ist nicht nur an der korrekten … Weiterlesen →

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Apotheker Andreas Binningers Blog für Sport und Gesundheit

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Mehr Leistung – Heute: Erfolgsfaktor Eisen

Mehr Leistung – Heute: Magnesium das Powermineral