Der Herbst ist da und die erste Erkältungswelle hat uns bereits erfasst. Heute gibt es ein paar Tipps, wie Ihr fitter und gesünder in die kalte und dunkle Jahreszeit kommt. Den Beitrag findet Ihr wieder auf den Seiten unseres Partners … Weiterlesen →
Ich habe schon häufiger über Vitamin D geschrieben, weil ich ein absoluter Befürworter der Vitamin D – Prophylaxe bin. Gerade jetzt zur Hochzeit der Erkältungskrankheiten und Grippeerkrankungen und so lange wir noch kein Vitamin D selber bilden können, lohnt es … Weiterlesen →
Um Erkältungssymptome zu lindern, gibt es allerlei Hausmittelchen und Kräuterrezepturen. Für eine maximale Wirkung, sollte man allerdings über die richtige Indikation, Anwendung und Zubereitung der jeweiligen Heilpflanze Bescheid wissen. Denn nicht für alle gilt, dass sie einfach nur mit kochendem … Weiterlesen →
Das Sommerhalbjahr ist normalerweise die Zeit, in der wir selber ausreichend Vitamin D bilden können, wenn wir uns in der Sonne aufhalten. Vitamin D, das eigentlich ein Hormon ist, bildet unser Körper unter dem Einfluss von UV B-Strahlung, die auf … Weiterlesen →
