Was Nahrungsergänzung mit Wellness zu tun hat
Was Nahrungsergänzung mit Wellness zu tun hat
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Beim Eiweißbedarf denken manche je mehr, desto besser. Besonders, wenn es um den Muskelaufbau geht. Der Trend zu Sportriegeln mit hohem Eiweißanteil und anderen Eiweißnahrungsmitteln ist ungebrochen. Doch die Mengen, die wir tatsächlich benötigen, dürften euch überraschen. Sie sind niedriger, … Weiterlesen →
Vitamin C, chemisch Ascorbinsäure, gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. In unserem Organismus spielt es eine wichtige Rolle beim Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel. Darüber hinaus ist der Stoff ein starkes Antioxidans. Es schützt unseren Körper vor freien Radikalen, den aggressiven Sauerstoffverbindungen, die … Weiterlesen →
Die Frage, warum Sportler eine besondere Hautpflege brauchen, mag zunächst seltsam erscheinen. Doch wer viel Sport macht, mutet seiner Haut einiges zu. Beim Sport werden nicht nur Muskeln, Sehnen und Gelenke stark beansprucht, auch unsere Haut muss einiges einstecken. Im … Weiterlesen →
Eines der wunderbarsten Geschenke, die uns die Natur macht, sind ätherische Öle. So vielfältig sie sind, so vielfältig sind auch ihre Einsatzmöglichkeiten für die menschliche Gesundheit. Der Mensch ist Bestandteil der irdischen Natur. Er steht mit ihr in Wechselwirkungen, positiv … Weiterlesen →
Den meisten ist das fettlösliche Vitamin A vor allem ein Begriff als das Vitamin schlechthin für die Augen. Seine chemische Bezeichnung lautet Retinol. Für die Augen ist es so wichtig, weil es ein Bestandteil der Sehpigmente ist, die für das … Weiterlesen →