#Langsamer #altern , wer möchte das nicht. Ein Artikel der Welt Anfang August, beschäftigte sich mit dem Thema Altern. Der Autor erwähnte eine Studie, die mit gleichwohl beeindruckenden wie auch erschreckenden Zahlen aufwartete. Über 1000 Menschen der Stadt Dunedin in … Weiterlesen →
Ja, ich weiß. Wein trinken und Wasser predigen. Ich bin ja ehrlich. Auch ich schaffe das nicht, mich immer so gesund zu ernähren, wie ich es gerne möchte und auch empfehle. Aber ich stehe dazu. Und das ist wichtig. Denn … Weiterlesen →
Warum Sauna auch im Sommer Sinn macht Eines vorweg, ich war nicht bei der Sauna-Aufgussmeisterschaft vom 7. bis 9. Juli in Radolfzell am Bodensee, falls Ihr das jetzt denkt. Nein, ich war mit meiner Familie zum Aktivurlaub in Winterberg. Laufen, … Weiterlesen →
Ich habe gestern 1kg Kamillenblüten für eine Rezeptur pulverisiert. Das ist echt Strafarbeit, sag ich Euch. Aber ich liebe den Duft von Kamille. Gerüche wecken ja bekanntlich Erinnerungen in uns. Und so stand ich in meinem Kämmerlein und träumte die … Weiterlesen →
Nur im Einklang mit der (eigenen) Natur, erreicht der Mensch vollkommene Zufriedenheit, Gesundheit und innere Harmonie. Auch wenn diese Worte sehr getragen klingen, so entspringen sie meiner tiefsten inneren Überzeugung. Wir können es drehen und wenden, wie wir wollen. Der … Weiterlesen →
Ich liebe Pilze. Kulinarisch und weil sie so gesund sind. Jeder, der auf seine Gesundheit zählt, sollte regelmäßig Pilze essen oder Pilzextrakte zu sich nehmen. Pilze sind u.a. reich an Eiweißen, Mineralstoffen und Polysacchariden. In manchen Arten finden sich auch … Weiterlesen →
