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Apotheker Andreas Binningers Blog für Sport und Gesundheit

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Schlagwort-Archive: Schwitzen

Warum Du gerade bei Hitze Salbeitee trinken solltest

Veröffentlicht am Mai 14, 2018 von SportapothekerMai 14, 2018
Salbeitee

Tee im Allgemeinen und Salbeitee im Besonderen ist bei hohen Temperaturen nicht gerade die erste Wahl in unseren Breiten bei den Durstlöschern. Wenn es warm ist, greifen viele am liebsten zu einem kühlen Getränk. Wir empfinden das als erfrischend und … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit,Meine Empfehlung | Verschlagwortet mit Hitze,Körpertemperatur,Salbei,Schweiß,Schwitzen,Tee,Trinken,Wärme

Bei Hitze auf den Kreislauf achten!

Veröffentlicht am Juli 22, 2016 von SportapothekerJuli 22, 2016

Wenn im Sommer die großen Hitzewellen rollen, steigt die Zahl an Todesfällen durch Herz- Kreislaufversagen deutlich an. Besonders gefährdet sind ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen des Herz-/Kreislaufsystems. Die genauen Ursachen sind nicht alle endgültig geklärt. Unter anderem führt die … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit Hitze,Kreislauf,Kreislaufversagen,Mineralstoffverlust,Schweißverlust,Schwitzen,Thromboserisiko

Mehr Leistung – Heute: Erfolgsfaktor Chrom

Veröffentlicht am Juni 21, 2016 von SportapothekerJuli 27, 2016

Heute beschäftigen wir uns mit Chrom, einem weiteren Metall, das wir wie Zink und Kupfer bei intensiver körperlicher Betätigung über Schweiß aber auch den Urin verlieren können. Obwohl Chrom in größeren Mengen für den Menschen giftig wird und Gesundheitsstörungen hervorrufen … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit Chrom,Chrommangel,Glucosestoffwechsel,Kupfer,Leistungsverlust,Schweiß,Schwitzen,Spurenelemente,Stoffwechselerkrankungen,Zink

Flüssigkeitsausgleich für Ausdauersportler – Wasser oder Isodrink?

Veröffentlicht am Juni 17, 2016 von SportapothekerJuli 7, 2016

Es gibt eine Fülle von Isodrinks und Getränkepulvern im Markt, um Flüssigkeitsverluste durch das Schwitzen auszugleichen. Viele davon mag ich nicht. Ich bin kein Freund dieser ganzen chemischen Süßstoffe, Farbstoffe, Aromastoffe und Stabilisatoren. Ich möchte sie nicht in meinem Körper … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit Ausdauersport,Flüssigkeitsverlust,Isodrinks,Kochsalz,Kupfer,Laufen,Laufsport,Marathon,Schweiß,Schweißverlust,Schwitzen,Sport,Wasser,Zink

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