Health Media Award – Clip online
Nachfolgend findet Ihr eine kurze Zusammenfassung von der Preisverleihung. Es war ein wirklich toller Abend. [embedyt]http://www.youtube.com/watch?v=8EnUHBk5kUo[/embedyt]
Weiterlesen →9 Wochen, 6 kg, auf nach Berlin
Erinnert Ihr Euch noch an meinen Artikel zum Kohlenhydratentzug? Ich will Euch natürlich nicht das Ergebnis vorenthalten. Gestartet bin ich vor knapp neun Wochen mit etwas über 75 kg Körpergewicht. Heute geht´s auf zum Berlin-Marathon. Dank Low Carb Ernährung mit … Weiterlesen →
Du willst langsamer altern?
#Langsamer #altern , wer möchte das nicht. Ein Artikel der Welt Anfang August, beschäftigte sich mit dem Thema Altern. Der Autor erwähnte eine Studie, die mit gleichwohl beeindruckenden wie auch erschreckenden Zahlen aufwartete. Über 1000 Menschen der Stadt Dunedin in … Weiterlesen →
Bald ist #Berlin #Marathon – Es wird Zeit für den Kohlenhydratentzug
Ja, ich weiß. Wein trinken und Wasser predigen. Ich bin ja ehrlich. Auch ich schaffe das nicht, mich immer so gesund zu ernähren, wie ich es gerne möchte und auch empfehle. Aber ich stehe dazu. Und das ist wichtig. Denn … Weiterlesen →
Draußen über 30º und ich war nach dem Sport in der #Sauna
Warum Sauna auch im Sommer Sinn macht Eines vorweg, ich war nicht bei der Sauna-Aufgussmeisterschaft vom 7. bis 9. Juli in Radolfzell am Bodensee, falls Ihr das jetzt denkt. Nein, ich war mit meiner Familie zum Aktivurlaub in Winterberg. Laufen, … Weiterlesen →
#Sporterziehung – #Mobbing unter Kindern
Ein kürzlich erschienener Artikel der Welt stimmt mich aktuell sehr nachdenklich. Laut der Veröffentlichung britischer Forscher, fördert Mobbing unter Kindern die spätere Entstehung von Depressionen. Auch andere Erkrankungen in höheren Lebensjahren, scheinen hiervon begünstigt zu werden. (Den Artikel der Welt … Weiterlesen →