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Apotheker Andreas Binningers Blog für Sport und Gesundheit

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Schlagwort-Archive: Innere Kälte

Worauf Du beim Wintertraining im Freien achten solltest

Veröffentlicht am Januar 7, 2022 von SportapothekerJanuar 7, 2022
Wintertraining

Wintertraining im Freien kann sehr gesund und effizient sein, wenn man auf ein paar Besonderheiten achtet. Bist du gerade in einer Gegend mit Winterbedingungen und weißt nicht recht, ob und wie du draußen trainieren sollst? Dann können dir meine 8 … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesund durch Sport,Gesundheit | Verschlagwortet mit Ausdauersport,Gesundheitsprävention,Hautschutz,Herz-/Kreislaufsystem,Immunsystem,Innere Kälte,Kälte,Kälteschutz,Laufsport,Radsport,Sonnenschutz,Sportkleidung,Training,Winter,Wintertraining

Was hilft gegen innere Kälte

Veröffentlicht am Dezember 12, 2018 von SportapothekerDezember 12, 2018
Innere Kälte

Innere Kälte ist ein eher subjektives Gefühl. Es handelt sich dabei um eine umgangssprachliche Beschreibung für ein Frieren, das nicht auf die äußeren Umstände zurückzuführen ist. Wenn es also trotz ausreichend warmer Kleidung, milden oder warmen Umgebungstemperaturen zu einem Kältegefühl … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Meine Empfehlung | Verschlagwortet mit Durchblutung,Ernährung,Gewürze,Ingwer,Innere Kälte,Kälte,Kräutertee,Pfeffer,Schilddrüsenunterfunktion,TCM,Tee

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