Schlagwort-Archive: Kälte

Worauf Du beim Wintertraining im Freien achten solltest

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Wintertraining im Freien kann sehr gesund und effizient sein, wenn man auf ein paar Besonderheiten achtet. Bist du gerade in einer Gegend mit Winterbedingungen und weißt nicht recht, ob und wie du draußen trainieren sollst? Dann können dir meine 8 … Weiterlesen →

Was hilft gegen innere Kälte

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Innere Kälte ist ein eher subjektives Gefühl. Es handelt sich dabei um eine umgangssprachliche Beschreibung für ein Frieren, das nicht auf die äußeren Umstände zurückzuführen ist. Wenn es also trotz ausreichend warmer Kleidung, milden oder warmen Umgebungstemperaturen zu einem Kältegefühl … Weiterlesen →