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Apotheker Andreas Binningers Blog für Sport und Gesundheit

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Schlagwort-Archive: Mineralstoffe

Wann Phosphat schädlich ist

Veröffentlicht am Mai 18, 2019 von SportapothekerMai 18, 2019
Phosphat

Phosphor, der im menschlichen Organismus u.a. als Phosphat vorliegt, ist lebensnotwendig. Daher erscheint es zunächst widersinnig, dass Phosphate in der Nahrung schädlich sein können. Warum das so ist, unter welchen Vorraussetzungen Phosphate „gesund“ oder schädlich sind, erfahrt ihr in diesem … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Gesundheit | Verschlagwortet mit Mineralien,Mineralstoffe,Phosphat,Phosphor

Warum Algen so gesund sind

Veröffentlicht am März 15, 2019 von SportapothekerMärz 15, 2019
Algen

Algen sind nicht jedermanns Sache. Ich mag sie und bin begeistert von diesem gesunden Lebensmittel. Sie sind regelrechte Überlebenskünstler. Lässt man ein Glas Wasser lange genug an einem Ort mit Tageslicht stehen, wachsen sie plötzlich wie von Zauberhand an der … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Artikel,Ernährung | Verschlagwortet mit Algen,Aminosäuren,Goma Wakame,Jod,Jodmangel,Mineralstoffe,Seegras,Spurenelemente,Vitamine,Wakame

Was ist Hidden Hunger

Veröffentlicht am Dezember 6, 2017 von SportapothekerDezember 6, 2017
Frisches Gemüse gegen Hidden Hunger

„Wer sich ausgewogen ernährt, bekommt alle lebensnotwendigen Nährstoffe, die der Körper braucht und benötigt deshalb keine Nahrungsergänzung.“ Diese oft gemachte Aussage trifft bei einem qualitativ hochwertigen und abwechslungsreichen Nahrungsangebot sicher zu. Aber sie entspricht  nicht der tatsächlichen Ernährungssituation großer Teile unserer … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Aus der Wissenschaft,Ernährung | Verschlagwortet mit Hidden Hunger,Mikronährstoffe,Mineralstoffe,Nährstoffmangel,Nahrungsergänzung,Sekundäre Pflanzenstoffe,Spurenelemente,Versteckter Hunger,Vitamine

Richtig trinken

Veröffentlicht am Juni 26, 2017 von SportapothekerJuni 26, 2017

Es gibt viele Beiträge über das Trinken beim Sport. Nicht alle Empfehlungen sind sinnvoll. Mehr zum Thema Trinken beim Sport in meinem neuen Beitrag auf den Seiten unseres Partners NOWEDA für mich: Für die interaktive Nutzung der Seite gelten das Impressum und … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Gesundheit | Verschlagwortet mit Getränke,hyperton,hypoton,isoton,Mineralien,Mineralstoffe,Mineralstofftabletten,Mineralstoffverlust,Sport,Trinken

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