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Apotheker Andreas Binningers Blog für Sport und Gesundheit

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Archiv der Kategorie: Gesundheit

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Was Du gegen den Winterblues tun kannst

Veröffentlicht am Januar 7, 2019 von SportapothekerJanuar 7, 2019
Winterblues

Also ganz ehrlich, dieses nasskalte, graue Wetter zur Zeit, ist doch grausam, oder? Ich würde jetzt lieber mit Flipflops laufen und Zeit in der warmen Sonne verbringen. Wenn wenigstens etwas Schnee läge. Denn eines muss man dem Schnee lassen, er … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesund durch Sport,Gesundheit | Verschlagwortet mit Depression,Johanniskraut,Melatonin,Serotonin,Sonne,Sport,Tageslicht,Vitamin D,Winter,Winterblues

Wogegen hilft Thymian

Veröffentlicht am Januar 4, 2019 von SportapothekerJanuar 4, 2019
Thymian

Thymian ist eine europäische Heil- und Gewürzpflanze mit langer Tradition. Bereits im antiken Griechenland finden sich Hinweise auf ihre Verwendung bei Erkältungskrankheiten. Das Hauptverbreitungsgebiet ist der Mittelmeerraum. Für die medizinische Verwendung bedeutsam ist vor allem der echte Thymian (lat. Thymus … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit Akne,Bronchitis,Feldthymian,Halsentzündung,Husten,Quendel,Rachenentzündung,Thymian,Thymol,Thymus vulgaris,Zahnfleischentzündung

Welchen Sonnenschutz brauche ich

Veröffentlicht am Juli 18, 2018 von SportapothekerJuli 18, 2018
Sonnenschutz

Dieser Sommer hat es in sich. Wann hatten wir in Deutschland zuletzt so viele Sonnenstunden. Sonnenschutz ist deshalb ein wichtiges Thema, nicht nur für diejenigen, die in den Süden reisen. Im heutigen Beitrag möchte ich euch deshalb ein paar Anhaltspunkte … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit Sommer,Sonne,Sonnenbrand,Sonnenschutz

6 Tipps die bei Venenschwäche helfen

Veröffentlicht am Juni 4, 2018 von SportapothekerJuli 2, 2018
Venenschwäche

Viele Menschen, die an Venenschwäche leiden, haben bei der derzeitigen Wärme noch mehr Probleme, als in der kalten Jahreszeit. Die Blutgefäße weiten sich, um dem Körper Abkühlung zu verschaffen. Das erschwert zusätzlich den Rückfluss des Blutes zum Herzen. Deshalb kommen … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit,Meine Empfehlung | Verschlagwortet mit Besenreiser,Kompressionsstrümpfe,Krampfadern,Rosskastanie,Rotes Weinlaub,Venenschwäche,Wassertreten

Warum Du gerade bei Hitze Salbeitee trinken solltest

Veröffentlicht am Mai 14, 2018 von SportapothekerMai 14, 2018
Salbeitee

Tee im Allgemeinen und Salbeitee im Besonderen ist bei hohen Temperaturen nicht gerade die erste Wahl in unseren Breiten bei den Durstlöschern. Wenn es warm ist, greifen viele am liebsten zu einem kühlen Getränk. Wir empfinden das als erfrischend und … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit,Meine Empfehlung | Verschlagwortet mit Hitze,Körpertemperatur,Salbei,Schweiß,Schwitzen,Tee,Trinken,Wärme

Warum Ihr unbedingt Pfeffer essen solltet

Veröffentlicht am April 3, 2018 von SportapothekerApril 3, 2018
Pfeffer

Kräuter und Gewürze wie Pfeffer, gehören in jede Küche. Das sage ich nicht nur als Freund des guten Geschmacks. Denn zahlreiche dieser Aromakünstler finden wir auch in unserem Arzneipflanzenschatz wieder. In der Regel sind es ihre sekundären Pflanzeninhaltsstoffe, die für … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Gesundheit | Verschlagwortet mit Ätherische Öle,Gesundheit kann man essen,Gesundheitsprävention,Gesundheitstipps,Pfeffer,Pfeffermühle,Piperin,Sekundäre Pflanzenstoffe

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