Neben seinen positiven Eigenschaften für die Verdauung, hat Rosmarin innerlich wie äußerlich angewandt einiges für Sportler zu bieten. Mehr dazu in meinem neuen Beitrag. Den Beitrag findet Ihr wieder auf den Seiten unseres Partners NOWEDA für mich: Für die interaktive … Weiterlesen →
Coenzym Q10 ist eine körpereigene Substanz. Was sind überhaupt Coenzyme und welche Bedeutung hat Q10 für die sportliche Leistungsfähigkeit und als Antiaging-Substanz? Das erfahrt Ihr in diesem Videoblog. Alles Liebe und bleibt sportgesund! [embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=XR-UutorZeM[/embedyt]
Weiterlesen →Ich hatte Euch bereits in meinem Artikel über Eiweiß angekündigt, dass ich noch auf die Bedeutung einzelner Aminosäuren zu sprechen kommen möchte. Heute stelle ich Euch als erstes Glutamin vor. Glutamin zählt zu den semiessenziellen Aminosäuren. Das heißt, unser Körper … Weiterlesen →
Egal ob Sportler oder Nichtsportler, jeder sollte ein Fitnessband zuhause haben, denn regelmäßige Kraftübungen erhalten die Muskulatur und unterstützen einen stabilen Knochenbau. Ich kann mich noch gut an den Expander meiner Kindheit erinnern, im Prinzip der Vorläufer des Fitnessbandes. Das … Weiterlesen →
