Ich hatte Euch bereits in meinem Artikel über Eiweiß angekündigt, dass ich noch auf die Bedeutung einzelner Aminosäuren zu sprechen kommen möchte. Heute stelle ich Euch als erstes Glutamin vor. Glutamin zählt zu den semiessenziellen Aminosäuren. Das heißt, unser Körper … Weiterlesen →
Ich liebe Gemüse und Salate. Mehr als Obst. Eine schmackhafte, würzige Gemüsepfanne, vielleicht ein Gläschen Rotwein dazu, einfach herrlich. 🙂 Gesunde Ernährung ist extrem wichtig. Daher begrüße ich es sehr, wenn Menschen sich dafür interessieren und versuchen, ihre Ernährung zu … Weiterlesen →
Erinnert Ihr Euch noch an meinen Artikel zum Kohlenhydratentzug? Ich will Euch natürlich nicht das Ergebnis vorenthalten. Gestartet bin ich vor knapp neun Wochen mit etwas über 75 kg Körpergewicht. Heute geht´s auf zum Berlin-Marathon. Dank Low Carb Ernährung mit … Weiterlesen →
#Langsamer #altern , wer möchte das nicht. Ein Artikel der Welt Anfang August, beschäftigte sich mit dem Thema Altern. Der Autor erwähnte eine Studie, die mit gleichwohl beeindruckenden wie auch erschreckenden Zahlen aufwartete. Über 1000 Menschen der Stadt Dunedin in … Weiterlesen →
Kennt Ihr den Roman Collector von Markus Heitz? Was dieser Science Fiction Roman mit unserer Ernährung zu tun hat, fragt Ihr Euch jetzt? Nun, es geht in der Geschichte um Außerirdische, die die Menschen für sich als Eiweißquelle entdeckt haben. … Weiterlesen →
