Erkältungen nehmen zu – jetzt vorbeugen
Erkältungen nehmen zu – jetzt vorbeugen
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Schlagwort-Archive: Vitamin D
Hidden Hunger – Moderne Mangelernährung und ihre Ursachen
Man kannte den Hidden Hunger, den verborgenen Hunger, bisher vor allem aus der 3. Welt. Dort wo Menschen in Armut und Dürre Hungersnot leiden, versuchte man sie erst einmal satt zu bekommen. In der Regel mit einfachen, hoch kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln … Weiterlesen →
Was Du gegen den Winterblues tun kannst
Also ganz ehrlich, dieses nasskalte, graue Wetter zur Zeit, ist doch grausam, oder? Ich würde jetzt lieber mit Flipflops laufen und Zeit in der warmen Sonne verbringen. Wenn wenigstens etwas Schnee läge. Denn eines muss man dem Schnee lassen, er … Weiterlesen →
Nahrungsergänzungsmittel Wechselwirkungen und Kontraindikationen
Ich bin ein Befürworter von Nahrungsergänzungsmitteln. Weil unsere „zivilisierte“ Ernährung häufig nicht gesund, frisch, natürlich und ausgewogen ist. Darüber hinaus gibt es in unserer leistungsorientierten Gesellschaft Situationen, in denen Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sind, um den erhöhten Bedarf an Nährstoffen gezielt zu … Weiterlesen →
Fit in den Herbst
Der Herbst ist da und die erste Erkältungswelle hat uns bereits erfasst. Heute gibt es ein paar Tipps, wie Ihr fitter und gesünder in die kalte und dunkle Jahreszeit kommt. Den Beitrag findet Ihr wieder auf den Seiten unseres Partners … Weiterlesen →
Weiterhin wichtig: Vitamin D
Ich habe schon häufiger über Vitamin D geschrieben, weil ich ein absoluter Befürworter der Vitamin D – Prophylaxe bin. Gerade jetzt zur Hochzeit der Erkältungskrankheiten und Grippeerkrankungen und so lange wir noch kein Vitamin D selber bilden können, lohnt es … Weiterlesen →