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Apotheker Andreas Binningers Blog für Sport und Gesundheit

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Schlagwort-Archive: Spurenelemente

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Körper und Geist entspannen mit Tee

Veröffentlicht am Dezember 27, 2016 von SportapothekerDezember 27, 2016

Meinen neusten Artikel zum Thema Tee findet Ihr auf dem Blog NOWEDA für Mich. Für die interaktive Nutzung der Seite gelten das Impressum und die Datenschutzerklärung des Seitenbetreibers NOWEDA eG Apothekergenossenschaft. Alternativtext Alles Liebe und bleibt sportgesund! Euer Andreas Binninger

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Veröffentlicht unter Artikel | Verschlagwortet mit Beruhigung,Entspannung,Früchtetee,Gesundheit,Kräutertee,Melissentee,Mineralien,Sekundäre Pflanzenstoffe,Spurenelemente,Tee,Vitamine

Datteln – Der gesündere Sportlersnack

Veröffentlicht am August 16, 2016 von SportapothekerAugust 16, 2016

Wer meine Artikel bisher regelmäßig verfolgt hat weiß, dass ich grundsätzlich Verfechter einer Low-Carb-Ernährung bin. Das heißt jedoch nicht, generell auf Kohlenhydrate zu verzichten, sondern sie vor allem in der täglichen Ernährung deutlich zu reduzieren. Ich mag gerne mal was Süßes … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung | Verschlagwortet mit Brot der Wüste,Datteln,Kalium,Kohlenhydrate,Low Carb,Mineralien,Spurenelemente,Vitamine

Mehr Leistung – Heute: Erfolgsfaktor Jod

Veröffentlicht am August 2, 2016 von SportapothekerAugust 2, 2016

Jod ist ein weiteres Spurenelement, das wie Selen in vielen natürlichen Lebensmitteln nur mit geringem Gehalt vorkommt. In Obst und Gemüse zum Beispiel, liegen die Werte oftmals lediglich bei 1 bis 5µg je 100g. Ohne Jod können wir keine Schilddrüsenhormone … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit Algen,Jod,Jodmangel,Jodüberversorgung,Jodunterversorgung,Leistungsschwäche,Schweiß,Schweißverlust,Spurenelemente

Mach es wie der Wolf

Veröffentlicht am Juli 29, 2016 von SportapothekerJuli 29, 2016

Der Wolf und viele andere Raubtiere machen es so. Erst wird sich bewegt (gejagt) und danach richtig gefressen. Auch bei unseren Vorfahren, den Jägern und Sammlern, war das nicht anders. Vor dem Essen stand die Beschaffung der Nahrung. Wir haben … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit Eiweiß,Fette,Kohlenhydrate,Marathon,Obst,Spurenelemente,Vitalstoffe

Mehr Leistung – Heute: Erfolgsfaktor Selen

Veröffentlicht am Juli 26, 2016 von SportapothekerJuli 26, 2016

Mit dem Element Selen, Se, beschäftigt uns heute ein weiteres Spurenelement, ohne das der Mensch nicht leben kann. Die Ironie der Natur will es, dass auch dieser Stoff, wie schon die anderen besprochenen Spurenelemente Kupfer, Zink und Chrom, in größeren … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit Chrom,Kupfer,Selen,Selenmangel,Spurenelemente,Zink

Mehr Leistung – Heute: Erfolgsfaktor Chrom

Veröffentlicht am Juni 21, 2016 von SportapothekerJuli 27, 2016

Heute beschäftigen wir uns mit Chrom, einem weiteren Metall, das wir wie Zink und Kupfer bei intensiver körperlicher Betätigung über Schweiß aber auch den Urin verlieren können. Obwohl Chrom in größeren Mengen für den Menschen giftig wird und Gesundheitsstörungen hervorrufen … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit Chrom,Chrommangel,Glucosestoffwechsel,Kupfer,Leistungsverlust,Schweiß,Schwitzen,Spurenelemente,Stoffwechselerkrankungen,Zink

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